病情分析：
你好：如果是偶发的，那就是之前遇到了什么挫折或困难，自己受到了负面影响，自己更关注了消极的一面，就扩大了这个负面影响，如果自己更是沉浸在负面情绪中，甚至做负面联想和想象，那更是在不断放大负面信号，结果就是这样了。
指导意见：
先找出一件事情来分析改变；原来赋予的意思是什么？这是不就是唯一的意义？是否就是客观事实？还可以怎么解释它？列出徐多种可能性，然后分别体会它们给自己带来的不同感受，从中找到更积极的，更能让自己乐观的改变方法。
然后举一反三，强化关注积极内容的意识和习惯，积累经验。
慢慢自己心情就会不同。
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病情分析： 面对社会，人生，总有那么一段时间，我们好像找不到方向了。 指导意见： 这个时候，我们需要做一个对于未来的规划，试着想想，你曾经的梦想，你最想做的事情，然后把这些列出来，做你眼前最容易可以做到的事情。
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检查说是患有抽动症了，应该怎么办才好啊?
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