问题分析：你好，这种情况可能是缺乏锻炼或者睡眠质量差引起的神经衰弱的情况，要多注意休息，可以服用点安神补脑液配合六味地黄丸来缓解症状，也可选择中医中药来缓解症状，平时多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力。
意见建议：建议还要减少生活及工作压力才可，多注意休息，希望我的回答能帮助你！
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病情分析： 您好，您的这种表现有可能是工作压力大引起的工作压力症候群。您的工作性质是不是与语文有关？ 指导意见： 建议您必须放松自己，给自己减减压，不然你的症状或越来越严重，适当休个假很重要。
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