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用什么办法能克服内心的恐惧

患者资料：素颜如水 男 | 27岁 来自: 陕西|延安

用什么办法能克服内心的恐惧 年龄:27岁,性别:男

想得到怎样的帮助:是什么原因引起的

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间：2018-04-15 09:21:56
李少华　主任医师
主治：失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青　心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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徐丽荣——精神科护士长
主任医师 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-04-16 05:21:57

心理分析：您好，根据您的描述，如果脑中反复持续出现一些意象已经非常严重影响您的生活的话，建议您可以一方面寻求药物治疗的帮助
心理指导：另一方面，可能心理咨询与治疗会更加的适合您，特别是心理动力学取向的心理治疗，可能会帮助您从根本上治疗您现在的这种困境
想要治疗，推荐青岛安宁医院，咨询电话0532-58977120

王玉琴——心理咨询师
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-04-16 17:03:57

恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

李卫国
医师会员 向TA提问 帮助网友： 称赞：
医师回答时间：2018-04-16 17:21:57

谢谢您对“用什么办法能克服内心的恐惧”的热心回复。

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