心理分析：你好，可能你的性格就较为火爆，或者从小到大生长环境比较矛盾，不擅长用冷静的方式处理问题，如果总是感觉生气，可能是看待问题的角度有些偏差，同样一件事情，你以片面消极的角度去看待自然会生气郁闷，而你若看到它积极肯定的一面，可能心理就是另外一种感受了。
心理指导：平时冷静的时候想一想，自己以前觉得生气的事能否用其他更合理，更全面角度来解释，做好反省工作，下次自己想生气的时候，拿这个来暗示自己，学会用合理的思维模式思考。
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你好，您可能最近工作生活遇到一些事情，从而导致精神压力比较大。您可以通过和朋友交流之类的方法去缓解您的精神压力，这样您会好一些。
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