突然性情大变是不是有神经病

不要这样想，其实，任何人都是如此，因为事情很多，所以，有时我们由于精力有限，不可能一下子都处理得面面俱到，所以，就会产生一种挫败感。这都是正常的情绪反应。遇到这种情况，首先，想办法提醒自己要保持心平气和，不要慌乱要镇静和镇定，然后理清头绪和轻重缓急，先处理紧要的事情，然后慢慢按部就班，一个一个来处理，实在精力不济的时候，就让自己稍事休息，调整一下思绪和身体，毕竟，事情永远都是干不完的所以，让自己适当休息和调整是非常要必要的。

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