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怎样克制内心的恐惧?

患者资料:锁上的光 | 23岁 来自: 山东|烟台

怎样克制内心的恐惧? 年龄:23岁,性别:女

想得到怎样的帮助:这个情况需要治疗吗

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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提问时间:2017-11-10 12:45:58
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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心理咨询师——王晶
主任医师 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-11-10 05:32:41

情分析:
您好!克服恐惧心理最好的方式就是要建立起足够的自信心。
指导意见:
困难不会因为我们害怕逃避就不存在的,越害怕,问题视乎会给人带来越加强烈的困扰,无形中也会夸大它的可怕性。所以当我们相信自己是最勇敢的,同时勇于面对的时候,困难就会变得不堪一击了。所以说打倒我们的并不是困难本身,往往是我们自己。相信自己是最棒的,最勇敢的,你一定就是最坚强,最优秀的↖(^ω^)↗想要治疗,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

周卫岩_心理咨询师
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-11-10 17:18:34

你好, 恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。恐惧症的主要治疗方法包括:行为治疗、药物治疗和其他治疗。

江新建
医师会员 向TA提问 帮助网友: 称赞:
医师回答时间:2017-11-10 17:32:41

谢谢您对“怎样克制内心的恐惧?”的热心回复。

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