有点儿轻微的躁狂症不需要太担心，放松心情就好。想想一下让你快乐的事，让你能静下来的人，想想为什么？从心理上理解自己的症状，理解自己为什么要那么狂躁？基本上的答案都会是在呼求爱。需求爱没有错，慢慢你会发现，呼求爱的方式也可以是通过平和的方式。比如好好说话。家人是爱你的。祝你康复！
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