青春期脾气暴躁易怒怎么办

这是青春期的正常表现，不要太担心。关键是正确认识自己以及接纳自己，学会调节好自己情绪，尽量克制自己的愤怒就可以了。
下面一些资料对于了解以及应对青春期综合症有点帮助，希望对你有点用：
青春期综合症在初中以上年轻人中广泛存在，由于青春期生理与心理发育不同步，心理发育相对滞后及过度用脑和不良习惯是形成青春期综合症的重要原因。青春期综合症主要表现：1.记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝，意识模糊，学习成绩下降。2.白天精神萎靡，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏沉。3.夜晚大脑兴奋，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，醒后大脑特别疲困，提不起精神来。4.头昏头痛，眼窝黯黑，视力疲劳，心悸气短，腰酸腿困，疲乏无力，无精打采，消化不良，体力下降。 5.心慌、胸闷、呼吸不畅、抵抗力下降、眼花、手足发凉、多汗、便秘、消瘦、脸色燥红或苍白。6.心理状态欠佳，自卑自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴趣，生活冷漠，好动肝火。7.忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐、轻生。
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